Przepraszam wszystkich tutaj odwiedzających za ten ostatni czas, ale naprawde niezbyt miałęm czas i miałem trudności w życiu, jak nie szkoła to jeszcze coś innego. Żeby nie było nic nie wkręcałem i nie wkręcam. Troche ten ostatni okres zawaliłem, ale nie sądziłęm, że mi się coś takiego przydaży w życiu. Napewno nie był to czas stracony, z wyników [...]
DZIEŃ 8 - PONIEDZIAŁEK, 19 KWIETNIA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Średnie SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 8 Dieta na str. 1, post 8. ~7:50 - jajecznica + ryż brązowy + szklanka soku pomarańczowego ~12:40 - serek wiejski ~13:50 - pierś z kuraka + ogóry ~16:00 - pierś z kuraka + ryż brązowy + ogóry ~20:20 - pierś z [...]
Ostatnimi czasy zaniedbałem dziennik ,praktycznie od czasu jak testowałem HST nie robie wpisek Składa się na to wiele czynników ale i moje lenistwo i prędkość neta która nie rozpieszcza. Postanowiłem zrobić małe podsumowanie ty 6 miesięcy spędzonych na misji: WYMIARY 17.10.09 20.04.10 KLATKA 109,5 [...]
Mam do zaoferowania nowe suple: - Arginine Power 100caps Ultimate Nutrition (12.2010r.) za 40pln - Creatine Powder Hi-Tec 500g (12.2011r.) za 40pln lub 250g (12.2011r.) za 25pln - Protein Sensation 908g Ultimate Nutrition (12.2010r.) za 95pln - Dymatize Xpand 240tab (zwykły lub energized 03.2012r.) po 80pln + koszty wysyłki wg cennika poczty [...]
Bursiak!!!! co do bialka wez anabolic protein!!!! co do kreatyny to HI TEC - CREATINE POWDER.... wiesz co jak chesz zaoszczedzic to zainwestuj w bialko!!! m.... 91!!!! ja nigdy nie probowalem takiego sposobu, mozesz probowac jak dzies wyczytales ze to ok.... chociaz nie wiem czy dobrym sposobem jest dostarczenie polowy czy wiecej nawet wegli z [...]
[...] otrzymałem suplementów za łączną kwotę 1500zł - łącznie z paczką zwycięską otrzymałem suplementów za 2500zł jednym słowem jasny gwint w zwycięskiej jest: - 3 x Whey protein concentrate smak wiśnia, ananas, czeko-kokos - 3 x BCAA powder 400gram + 3opak. Taurine 120kaps - 2 x Tribulon - 2 x Amini Whey System - Nitrobolon II limited [...]
Mutant Mass 6800g wg brakow Mesomorph 550g porcja przed treningiem Storm 756g porcja po treningu i w dni bez treningu rano lub popoludniu Kaizen extreme Bcaa 5000 powder 527g 1g na 10kg masy ciala przed i po treningu Dymatize elite whey protein isolate 2270g wg brakow olimp chela MZB 60 kap. przed snem
1) cel: Masa 2a) nazwa produktu/produktów*:Hi-Tec Creatine Powder + Olimp Whey Protein Complex 100% 3) staż:1,5 roku 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Kupiłem j.w, jak w końcu jest z dawkowaniem krety ? Mam [...]
[...] na o ze trzeba brac kreatyne (jedna dawke 5g)z carbo(jedna dawke 50g) ??? PS: jest jakis domowy sposob na zastopienie choc w malutkiej ilosci nitrobolonu??? Olimp Carbo - 1000g Universal Nutrition Creatine micronized powder - 500 g VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g to moj koszyk Zmieniony przez - BaranBPP w dniu 2010-07-19 17:20:32
[...] od czasu do czasu wyłudze troche sera białego a co powiesz na o ze trzeba brac kreatyne (jedna dawke 5g)z carbo(jedna dawke 50g) ??? PS: jest jakis domowy sposob na zastopienie choc w malutkiej ilosci nitrobolonu??? Olimp Carbo - 1000g Universal Nutrition Creatine micronized powder - 500 g VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g to moj koszyk
Białko; Olimp x5 protein Spalacz; Thermo Stim NitroBolon II powder Amino;RX Gold Bcaa Chela MZB Sport Formula Kratyna; A kreatyna mono czy jabłczan ? Łapcie panowie po sogu ;] Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-07-27 20:02:57
SFD Wpc protein plus (750g) x2 Xtreme Amino 6600 (500 tab.) Fitness Auth. x1 Xtreme BCAA 5000 powder (527g) Kaizen x2 Takie zakupy zrobie jutro Dziś wycieczki po marketach bo w lodówce przeciąg Michę jak to ja trzymam w 100%. Coś mi dużo coli light schodzi ostatnio, ale jak nie kupie to nie pije (ale mamusia dba ) Dziś: Owsianka z whey [...]
*Universal Nutrition Creatine Micronized Powder (500g) DT rano 5g mono, DNT rano 5g mono, *Mass XXL (3kg) wg braków w diecie *Hi-Tec Nutrition Anabolic Protein (2500 g) W tym przypadku wybrałbym coś innego miałem tą ,,mąke" i nie polece jej nikomu wybierz lepsze białko : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_System_Protein_80-opis858.html [...]
moze od konca bo tak mi sie pootwieralo 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE! CARBONOX™ (sa dodatki ale cena jest tylko o kilka pl wieksza niz zwyklego carbo ktorego chyba nie ma w sprzedazy) CREATINE POWDER lub CREATINE MEGA CAPS® co do cen rozejrzyj sie w sklepach Perfect Body center, SFD lub na serwisach aukcyjnych
1) cel:Siła 2a) nazwa produktu/produktów*:Muscle UP Protein + Dextrose Powder + Creatine Creapure + Power Guarana + Taurine 900 + Jack3d + CARBOMax ENERGY POWER 3) staż: 1 rok na sucho tylko dieta 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:Jest to mój pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:Brak 6) [...]
[...] decydujesz sie na trening areobowy zupelnie w inny dzien mozesz robic go w postaci interwalow) co do antykatabolikow i bialka jezeli chcesz robic sucha to polecam anabolic protein L-glutamine badz glutafusion i bcaa powder co do preparatow na wzmocnienie kosci po kontuzji (wiekszosc jest na stawy nie na kosci ale profilaktycznie napewno nie [...]
proponuje taki zestaw: - Creasteron - HI Anabol Protein - Beta Bolic 500g - Vasobolan - BCAA Powder - Witaminy A-Z mam nadzieje ze wybrane osoby przeprowadza test tak jak obiecaly
Katabolizm – stop, anabolizm – start! Na wstępie niniejszej pracy (O ile tak można to nazwać ;))należy odpowiedzieć na jedno ważne pytanie: CO TO SĄ AMINOKWASY? Aminokwasy są związkami biologicznie ważnymi jako materiał budulcowy wszystkich białek, w których połączone są wiązaniami peptydowymi. Niektóre aminokwasy stanowią [...]